Tingkatkan prestasi dengan berfikir positif

Berfikir positif memerluka usaha secara sadar dan kebiasaan untuk berfikir optimis untuk mendapatkan hasil yang positif. Perilaku positif berarti juga melibatkan energi dan antusiasme dari dalam diri. Jika kita berfikir dan berperilaku positif kita akan memandu fikiran kita untuk mendapatkan hasil yang diinginkan seperti meningkatkan energi baik secara mental maupun fisik.

Bukan hanya mengantar kita kepada kebahagiaan, berfikir positif juga mampu memperbaiki prestasi kita baik saat belajar maupun dalam dunia kerja. Penelitian telah membuktikan bahwa berfikir positif mampu meningkatkan kesehatan, prestasi dan rasa percaya diri. Dengan berfikir positif maka otak kita memiliki chemistry positif begitu pula dengan respo n fisik kita, meningkatkan fokus dan pernafasan

Kemampuan menyembuhkan dari berfikir positif

Coba ingat kapan terakhir kali anda sakit. Apakah saat sakit anda sering mengeluh dan berfikiran negatif, lalu apa yang anda raasakan? apakah sakit tersebut bertambah? mungkin bukan hanya sakit fisik melainkan juga sakit batin sehingga memperparah kondisi kita. Lalu adakah teman anda yang berkunjung untuk sekedar melihat kondisi anda. Apakah anda merasa senang, dan kondisi anda sedikit membaik karena rasa senang tersebut? Percaya atau tidak berfikir positif memiliki efek menyembuhkan dan sangat bermanfaat untuk kesehatan. 

berfikir positif tentu bukan magic atau sihir dimana seketika itu juga anda anda mendapatkan kesembuhan. Berfikir positif juga memerlukan waktu, sama seperti obat, saat mengkonsumsinya tubuh kita memerlukan waktu untuk menyembuhkan diri. Dengan bantuan berfikir positif dan

Skill komuniasi efektif

Komunikasi yang efektif akan membantu kita memahami orang lain, menghilangkan jurang perbedaan, membangun kepercayaan dan rasa perduli serta menghadirkan lingkungan yang ideal. Lain hal bila komunikasi kita buruk justru akan menghadirkan kesalahfahaman yang memicu masalah baik hubungan personal maupun professional. Dengan belajar skill komunikasi sederhana berikut kita akan mampu berkomunikasi lebih efektif yang akan mengeliminasi kesalahfahaman serta meningkatkan hubungan baik. 

Apa yang dimaksud komunikasi yang efektif 

Di era informasi yang sangat sibuk, dalam keseharian harus mengirim, menerima dan memproses informasi dalam jumlah sangat besar setiap harinya. Namun komunikasi yang efektif bukan hanya berukar informasi, namun memahami emosi dibalik sebuah informasi. Komunikasi yang efektif akan meningkatkan kehangatan baik dirumah, diruang kerja dan di lingkungan sosial dengan cara

Teknik singkat pengembangan diri

Ketertarikan akan oengembangan diri saat ini semakin meningkat terbukti dengan banyaknya buku/artikel yang dijual, serta seminar yang tidak pernah sepi. Orang orang mulai menyadari bahwa dengan mengembangkan diri kita akan mendapatkan hidup yang lebih positif dan meningkatkan kuialitas hidup mereka. 

Perubahan dari dalam diri 

Kita tidak akan cukup membaca buku/artikel dan mengikuti pelatihan namun kita membutuhkan praktek / latihan terhadap materi yang telah kita pelajari. Perubahan dalam diri akan membutuhkan motivasi, niat, dan ketekunan. 

Salah satu teknik sederhana untuk pengembangan diri adalah dengan mengamati perilaku orang-orang dan bagaimana mereka bereaksi dan beraksi dalam situasi tertentu. Lalu lihat pada diri sendiri apakah kita melakukan hal yang sama atau tidak jika menjadi mereka. Jika kita menemukan sesuatu yang positif maka hal tersebut perlu kita lakukan dan kita tiru. Kita tentu menemui banyak orang dalam keseharian hidup dan tentu mereka akan memberikan banayak sekali pelajaran. 

Cara berfikir dan berperilaku positif

Mungkin kita  sering bertanya tanya  bagaimana cara  untuk selalu berfikir dan bertindak positif, terutama saat kita mengalami  berbagai malasalah yang mem buat hidup terasa lebh sulit. Untuk kebanyakan  orang  berfikir positif merupakan hal yang  sulit bahkan  di saat keadaan kita sedang senang atau tidak mengalami masalah apapun.
Walaupun terdengar sederhana, nyatanya tidak banyak orang yang tahu bagaimana cara  berfikir dan berperilaku positif, dan dalam kehidupan sehari hari  kita lebih  fam iliar dengan fikiran-fikiran  negatif. Berfikir positif pada  dasarnya bisa dipelajari dan merupakan skill yang bisa dikembangkan. Untuk mendapatkannya  kita perlu mengadakan perubahan terhap pola pikir dan perilaku kita. Ketika  kita konsisten  selalu berfikir positif dan  berperilaku positif maka cepat atau lambat akan membentuk realitas kita.

Your mind  creates your reality

Jika diartikan  dalam bahasa  indonesia "fikiran kita akan membentuk realitas  kita". Jika kita berfikir positif maka realitas  kita  akan positif  dan sebaliknya bil a kita berfikiran negatif maka realitas kita akan negatif pula.

kita mungkin tidak mampu berbuat banyak untuk merubah kondisi sekitar, kondisi rekan kerja maupun keriuhan saat berada ditempat umum, namun kita bisa merubah diri sendiri mulai dari dalam. Kita tidak akan mampu mengontrol outer universe namun bisa mengontrol inner universe. Jika kita kurang bahagia dan terus berorientasi negatif maka perlu merubah cara berfikir dan berperilaku yang lebih positif. Dengan sedikit usaha yang konsisten maka kita akan mampu merubah perilaku, aksi dan bereaksi yang akan memunculkan motivasi, kebahagiaan dan meningkatkan kualitas hidup.

Cara menjadi lebih positif:
1. Menggantikan fikiran negatif dengan positif. Mengganti kesedihan, kesusahan dengan kebahagiaan, optimisme, kekuatan, mengganti ketidak harmonisan menjadi sesuatu yang harmonis.
2. Fokus terhadap apa yang kita inginkan bukan dengan yang tidak kita inginkan.
3. Fokus dan bersyukur terhadap hal hal positif yang telah kita miliki dan berusaha meningkatkannya.
4. Percaya dengan kemampuan diri sendiri
5. Belajar, berfikir, bereaksi dan beraksi positif
6. Selalu yakonkan pada diri sendiri bahwa saya isa dan saya mampu
7. Menggunakan afirmasi positif
8. Mampu melihat sisi baik dari segala sesuatu
9. Selalu fokus dengan setengah gelas yang terisi bukan setengah gelas yang kosong
10. Pilih teman yang positif
11. Membaca dan belajar dari mereka yang sukses

8 teladan Kebiasaan dari orang sukses

Orang-orang sukses tentu tidak menjalani hidup semudah apa yang kita bayangkan. Mereka perlu jatuh bangun sebelum mendapatkan kesuksesan, dan mereka mempunyai karakter "istimewa" yang menjadikan mereka lebih unggul daripada manusia lainnya. Karakter tersebut membantu mereka menjalani hidup dengan cara yang berbeda sehingga mereka mampu tetap merasa bahagia ditengah berbagai macam masalah. 

Lalu pernahkah kita belajar dari mereka, apa yang membuat mereka lebih sukses dan kebiasaan baik apa yang selalu mereka kerjakan. Berikut adalah penjelasannya : 

1. Tidak menyesali kegagalan 

Mereka menganggap kegagalan sebagai pelajaran dan mambu bangkit dari kegagalan tersebut 

Sikap positif untuk menggapai kebahagiaan dan sukses

Sikap positif mampu memberikan  banyak manfaat dalam menjalani hidup,  diantaranya  adalah menggapai  kesuksesan dan kebahagiaan. Dengan  sikap yang positif kita akan  mampu menyelesaikan  berbagai macam masalah dengan mudah,  serta mampu   terhindar dari fikiran negatif dan cemas berlebih. Sikap positif akan mem berikan  kemajuan berarti dalam menjal ani  hidup yang lebih baik dan lebih tenang. Selain itu kita juga akan  selalu merasa optimis, dan tubuh kita  secara langsung maupun tidak langsung juga akan mengikutinya. Cakup an  sikap positif  antara lain :
1. Berfikir positif
2. Berfikir konstruktif
3. Berfikir  kreatif
4. Optimis
5. Memiliki motivasi dan  kemauan untuk menyelesaikan masalah  dan mencapai tujuan akhir.
6.  Menjalani hidup dengan senang

Sikap positif mampu mem bantu  kita menjalani  hidup sekaligus mendapatkan banyak m anfaat  antara lain  :
- Meraih  sukses dan meminimalkan kegagalan
- Selalu menginspirasi  dan memberikan kita kekuatan
- Percaya akan  kemampuan diri sendiri
- Mampu melihat peluang dan penyelesaian yang baik

Berfikir negatif akan  menghasilkan hal yang bertolak  belakang dengan berikir positif  yang  akan menjadi penghalang untuk mencapai  kesuksesan. Jika anda merupakan seseorang  yang masih  memiliki sikap nagatif berikut adalah beberapa  tips untuk m enghilangkannya :
1.  M emilih untuk bahagia. Karena  fikiran buruk dapat masuk   kapanpun dan respon kita adal ah pilihan, ingin susah atau  bahagia.
2. Selalu optimi s
3. Lebih murah  senyum
4. memperkuat iman/keyakinan
5. Bergaul dengan orang orang positif yang memiliki hidup bahagia
6. Mem baca  berb agai artikel/buku/kutipan  tentang bersikap positif
7. Belajar mem ahami  fikiran anda  sendiri
8. Berkonsentrasil ah p ada  hal yang  anda inginkan bukan hal yang tidak  anda inginkan.